Zum Wohlfühlen und ergänzende Maßnahmen | Somatic Education

Diese Form der Entspannungsbehandlung wurde von Thomas Hanna, einem Schüler von Moshe Feldenkrais entwickelt. Die Schulung des Körperbewusstseins beruht auf der Arbeit mit dem Behandler einerseits, aber auch auf Übungen die der jeweiligen Situation angepasst, in Eigenregie durchgeführt werden, andererseits.

Es soll ein Gefühl für die Muskulatur in Ent- aber auch Anspannung entstehen und somit vergessene Bewegungsmöglichkeiten und –abläufe verbessert werden. Somatic Education ist eine hervorragende Methode allen körperlichen Unzulänglichkeiten, die aufgrund dauerhaft überhöhter Muskelspannung entstanden sind,  zu begegnen. Die Übungen dürfen nicht als Ausdauer-, Kräftigungs- oder Fitnessübungen verstanden werden, sondern sind Wege zum Wahrnehmen, Erkunden und Fühlen neuer Beweglichkeit. Wenn Sie sehr oft müde sind, mit den Zähnen knirschen, Sensibilitätsstörungen haben oder sich in Ihrer Haut einfach nicht wohl fühlen, kann Ihnen Somatic Education helfen.